【リバウンドばかりを繰り返している人の思考】
こんばんは✨
BodyRebootを科学する、
ローフード研究家の平原里栄です。
ダイエットを繰り返す方に
共通する願望・・・。
それは、
”一気に痩せたい”
という無謀とも言える
思考です。
そんなときに
やってしまいがちなのが、
強引や減食や
負荷の強すぎる運動など、
長期的に絶対に続かない
辛いダイエット法で、
“精神的な逃げ道”を
ふさいでしまう行為。
大切なのは、この
“精神的な逃げ道”を
残してあげながら、
計画的なダイエット法を
取り入れることです。
そのためにはまず、
日頃の食事の内容を
無理なく変えていくことが重要。
ローフード、と聞くと
なんとなく敷居が高いという
イメージがあるかもしれませんが、
そんなことは全くありません。
ぜひ一度、
私が主催します
✨RAWFOOD DINNER PARTY✨
に気軽に参加していただいて
ダイットに最適なローフードの
魅力と知識を知っていただきたいです^^
来週7/30(mon)に
RAWFOOD DINNER PARTYを
開催致します♡
詳しくお知りになりたい方は
こちらまでお気軽にお問い合わせください。
http://tyoeventinfo.wixsite.com/reservation
パスワードは・・・mamrich
夏バテ防止にも
効果的なローフード✨
あなたのご参加を
心よりお待ちしております^^
✧₊*✧₊˚✧✧˚✧⁎⁺˳✧༚✧₊*✧₊˚˚✧✧₊*✧₊˚✧₊✧₊*✧₊˚
♣️LINE＠にご参加ください♡
♣️HP
♣️instagram
♣️FB
♣️お問い合わせ・ご質問はこちらからお気軽に
