【リバウンドばかりを繰り返している人の思考】

July 26, 2018

こんばんは✨

 

BodyRebootを科学する、

ローフード研究家の平原里栄です。

 

ダイエットを繰り返す方に

共通する願望・・・。

 

 

 

それは、

 

”一気に痩せたい”

 

という無謀とも言える

思考です。

 

そんなときに

やってしまいがちなのが、

強引や減食や

負荷の強すぎる運動など、

長期的に絶対に続かない

辛いダイエット法で、

 

“精神的な逃げ道”を

ふさいでしまう行為。

 

大切なのは、この

“精神的な逃げ道”を

残してあげながら、

計画的なダイエット法を

取り入れることです。

 

そのためにはまず、

日頃の食事の内容を

無理なく変えていくことが重要。

 

ローフード、と聞くと

なんとなく敷居が高いという

イメージがあるかもしれませんが、

そんなことは全くありません。

 

ぜひ一度、

私が主催します

 

✨RAWFOOD DINNER PARTY✨

 

に気軽に参加していただいて

ダイットに最適なローフードの

魅力と知識を知っていただきたいです^^

 

来週7/30(mon)に

RAWFOOD DINNER PARTYを

開催致します♡

 

詳しくお知りになりたい方は

こちらまでお気軽にお問い合わせください。

 

http://tyoeventinfo.wixsite.com/reservation

 

パスワードは・・・mamrich

 

夏バテ防止にも

効果的なローフード✨

 

あなたのご参加を

心よりお待ちしております^^

 

✧₊*✧₊˚✧✧˚✧⁎⁺˳✧༚✧₊*✧₊˚˚✧✧₊*✧₊˚✧₊✧₊*✧₊˚

 

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