【食べ過ぎると唇が乾く？】
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こんばんは。
BodyRebootを科学する
ローフード研究家の平原里栄です✨
少しずつ秋めいてきましたね。
涼しくなると食欲が盛り返してきて
つい食べてしまうという方も
いらっしゃるかと思います。
カラダから発する
食べ過ぎのサインの１つに
”唇の乾燥”があげられます。
唇は消化器官の入り口にあたるのですが、
食べ過ぎると胃腸が熱が籠もることがあります。
オーバーヒートしている状態ですね。
食べ物が入りすぎて
消化が追いつかなくなっているのです。
そんなときに胃腸の熱が
唇まで伝わり乾燥してしまうのです。
冬でもないのに
よく唇が乾くという方は、
食べすぎていないか
食生活をチェックしてみてください。
そして食べ過ぎの自覚がある場合は、
プチ断食にチャレンジするか、
デトックス効果の高い食事、
例えば”ローフード”を
ぜひ試してみてくださいね^^
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