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【愛されBODYに必要な油とは?】

おはようございます。

BodyRebootを科学する、

RAWFOOD研究家の平原里栄です。

病気にならない太らない奇跡の万能油

そんな万能油あったらいいですよね。

”ココナッツオイル✨”

ココナッツオイルは、

なぜ“イイ”の?

一言で言うと

ココナッツオイルには、

脂肪燃焼効果がある

鍵となるのは中鎖脂肪酸

体脂肪を燃やせるケトン体を

大量に作ってくれる

新陳代謝の働きが促進され、

最大24時間も続くという。

つまりデスクワーク中でも、

運転中でも、

TVを見ている間でも、

脂肪を燃焼してくれる

というわけ。

さらに!!

白米を炊く時、

小さじ1杯の

ココナッツオイルを足すだけで、

ごはんのカロリーを

50〜60%もカットできる!!!

優れものですね✨

ココナッツオイルを選ぶコツは

オーガニックで化学薬品を使わず

高温スチームで精製された

オイルを選ぶこと。

胃腸の働きを助け、

栄養吸収を促進させてくれる

ので、Rawfoodメニュー

には勿論のこと

毎日摂るようにしています。

さて、

“腸内デトックスしたい”

“ローフードに興味があるけど入り口がわからない"

“ローフードの資格取得に興味がある"

"趣味を仕事にしたい"

そんなあなたに

是非おすすめしたい

1DAY講座をご紹介します。

✨3月度1DAYローフードマイスター2級講座✨

ローフードの基礎を

本気で学びたい方のための

最初の講座です。

ローフードの背景となっている、

"ナチュラルハイジーン"

の哲学をはじめ、

実生活の中に取り入れるための

基本理論を学び、

毎日の生活に取り入れられる

ローフード料理実習も行います。

✨ローフードの基礎知識

✨ナチュラルハイジーンとは何か

✨ローフード生活の始め方

✨21日間デトックスレポート

✨野菜と果物の心身への効果

✨ローフードでナチュラルダイエット

✨いつ何を食べるかが健康を決定する

✨食べる順番について

✨避けたほうが良い食べ物

✨自然と調和を作る

✨リバーシングセラピー

✨ロースムージーについて

開催日時:3月27日水曜日

座学 13時~16時

実習 16時半~22時

開催場所:新宿御苑前サロン

受講料:¥37,800(税込)

課題:ご自身の21日間デトックスレポート・小論文

取得可能な資格:ローフードマイスター2級

(検定料は別途)

さらに、

当講座を受講された方には、

私が主催する

"RAWFOOD DINNER PARTY"

の準備・実践にご参加いただけます^^

​​

"本格的なローフードの世界"

への第一歩を、

軽やかに踏み出すチャンスです。

"趣味"を"趣味"で終わらせない、

実益につながる心強い資格取得を

私と一緒に目指しませんか?

本気のあなたに

お会いできることを

心より楽しみにしております。

食べても太らないカラダ作りが理想です✨

ダイエットにトライしたい方、

体質改善されたい方に、

数名限定で無料カウンセリングを行います。

短期間で結果が見える、

《 里栄式痩身メソッド 》で、

美BODYと正しい食の知識を

手に入れませんか?

カウンセリングお申込みはこちらから❤️

【RAWFOOD DINNER PARTY】

3月27日(水)に開催します✨

ローフードを

すでに実践されている方から

初心者の方まで、

さまざまな職種・年齢の方々が集まり、

美味しいローフードと有機ワインで

楽しく語らいましょう♪♪♪

正式なお申込みはこちらから⬇

パスワードは・・・mamrich です。

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