MAMRICH

おはようございます♡ BodyRebootを科学する ローフード研究家の平原里栄です✨ 長く暑かった夏も終わり、 一息つきながら 改めて最近の交友関係を 冷静に見渡してみると、 『いつも同じ人とつるんで刺激がない』 『仕事仲間以外の交友関係がなくなった』 なんていう方、...

おはようございます✨ BodyRebootを科学する ローフード研究家の平原里栄です。 私の元に、 "美しくダイエットしたい"と、 やってきてくださる方には、 皆様に食事記録を付けて 頂いています。 その記録やエクササイズの内容を 細かくチェックしながら...