【麻布十番の”塩屋”でこだわりの塩を✨】
おはようございます。
BodyRebootを科学する、
ローフード研究家の平原里栄です。
人間のカラダに欠かせない塩。
連日の猛暑続きで汗をかく分、
塩分も気持ち多めに摂取したいですね。
というわけで、久しぶりに
塩の専門店”塩屋”へ行ってきました^^
ローフード実践者の中には、
“塩分は野菜から”という
原則を堅く守っている
ストイックな方もいらっしゃいますが、
私は長く続けられることを
より重視していますので、
ローフードパーティのお料理にも、
塩や香辛料を最小限で使用しています。
その際に注意しているのは、
塩は良質な”岩塩”を使うこと。
塩屋には世界中から集められた
良質な塩が取り揃っていますが、
特に私が最近気に入っているのは、
ヒマラヤ山脈から掘り出される
この塩です✨
良質な岩塩は成分が安定しており、
多くのミネラル分を含んでいて、
実際の塩分摂取量よりも塩辛く感じますから、
僅かな量でも舌を満足させることができます。
海水から取れる塩よりも、
いろいろな意味で高品質。
おすすめです^^
食べても太らない
カラダ作りが理想です✨
短期間で
スッキリbodyになりたい方、
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