Blog

【糠漬けがもたらす素晴らしい効果✨】

あなたの1クリックが励みになります^^

まずはこちら⬇を押してください♡

https://blog.with2.net/link/?1970606

こんばんは。

BodyRebootを科学する、

RAWFOOD研究家の平原里栄です。

今日は少しだけ発酵のお話。

野菜をぬか漬けにするだけで

ビタミンB1がアップ!

糠には白米の20倍もの

ビタミンB1が含まれています

ビタミンB1は水溶性ですので、

ぬか漬けにするだけで

野菜にしっかり

しみ込んでいくんですね。

なんといっても

発酵食品に沢山含まれるのが、

植物性乳酸菌✨

生きて腸まで届き、

善玉菌のえさとなって

善玉菌が増えて悪玉菌を減らします。

結果、腸内環境が整って、

便秘の改善につながります✨

さて、

“腸内デトックスしたい”

“ローフードに興味があるけど入り口がわからない"

“ローフードの資格取得に興味がある"

"趣味を仕事にしたい"

そんなあなたに

是非おすすめしたい

1DAY講座をご紹介します。

✨3月度1DAYローフードマイスター2級講座✨

ローフードの基礎を

本気で学びたい方のための

最初の講座です。

ローフードの背景となっている、

"ナチュラルハイジーン"

の哲学をはじめ、

実生活の中に取り入れるための

基本理論を学び、

毎日の生活に取り入れられる

ローフード料理実習も行います。

✨ローフードの基礎知識

✨ナチュラルハイジーンとは何か

✨ローフード生活の始め方

✨21日間デトックスレポート

✨野菜と果物の心身への効果

✨ローフードでナチュラルダイエット

✨いつ何を食べるかが健康を決定する

✨食べる順番について

✨避けたほうが良い食べ物

✨自然と調和を作る

✨リバーシングセラピー

✨ロースムージーについて

開催日時:3月27日水曜日

座学 13時~16時

実習 16時半~22時

開催場所:新宿御苑前サロン

受講料:¥37,800(税込)

課題:ご自身の21日間デトックスレポート・小論文

取得可能な資格:ローフードマイスター2級

(検定料は別途)

さらに、

当講座を受講された方には、

私が主催する

"RAWFOOD DINNER PARTY"

の準備・実践にご参加いただけます^^

​​

"本格的なローフードの世界"

への第一歩を、

軽やかに踏み出すチャンスです。

"趣味"を"趣味"で終わらせない、

実益につながる心強い資格取得を

私と一緒に目指しませんか?

本気のあなたに

お会いできることを

心より楽しみにしております。

食べても太らないカラダ作りが理想です✨

ダイエットにトライしたい方、

体質改善されたい方に、

数名限定で無料カウンセリングを行います。

短期間で結果が見える、

《 里栄式痩身メソッド 》で、

美BODYと正しい食の知識を

手に入れませんか?

カウンセリングお申込みはこちらから❤️

https://www.mamrich.com/services

【RAWFOOD DINNER PARTY】

3月27日(水)に開催します✨

ローフードを

すでに実践されている方から

初心者の方まで、

さまざまな職種・年齢の方々が集まり、

美味しいローフードと有機ワインで

楽しく語らいましょう♪♪♪

正式なお申込みはこちらから⬇

http://tyoeventinfo.wixsite.com/reservation

パスワードは・・・mamrich です。

✧₊*✧₊˚✧✧˚✧⁎⁺˳✧༚✧₊*✧₊˚˚✧✧₊*✧₊˚✧₊✧₊*✧₊

♣️一押し速攻ダイエット企画!

 『この夏背中美人になるための

無料コンサル』はこちらからご覧ください✨

https://www.mamrich.com/services

♣️BodyRebootを科学する

  RAWFOOD研究家の平原里栄は

  お友達を大募集しています♡

https://line.me/R/ti/p/%40ird6536x

♣️HPはこちらから↓

https://www.mamrich.com

♣️最近instagramに力を入れています。

https://www.instagram.com/riehirabaru/

♣️FBはこちらです✨

https://www.facebook.com/rie.hirabaru

♣️お問い合わせ・ご質問はこちらから

どうぞお気軽に・・・

mamrich0501@gmail.com


Featured Posts
Archive
Follow Me
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon

〒162-0067

東京都新宿区富久町15-1

​富久クロスコンフォートタワー314号

mamrich0501@gmail.com

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

MAMRICH®︎